Especialista destaca que pilates é um aliado para o TDAH

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Pilates tem se mostrado uma ferramenta eficaz para ajudar pessoas diagnosticadas com o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH).Segundo a Psicóloga especialista em TDAH e em neuropsicologia pela FMUSP, Rosângela Batista, o TDAH resulta de um desequilíbrio nos neurotransmissores do cérebro.

O desequilíbrio neuroquímico pode ser uma questão hereditária ou por quesitos de um parto prematuro, alguma lesão cerebral e o uso indevido de álcool ou o tabagismo na gestação. Para a psicóloga, a prática de uma atividade física é um instrumento necessária para equilibrar a química do cérebro através neurotransmissores, como a dopamina, que age como um déficit do TDAH.

Assim, a prática esportiva auxilia no controle do movimento constante e no gasto de energia acumulada no corpo, melhora a coordenação motora, reduz a ansiedade, estimula a disciplina e fortalece habilidades sociais.

Para quem vive com o TDAH, a prática regular de esportes faz uma diferença no dia a dia, pois é muito mais do que um cuidado com o corpo é uma maneira de melhorar o foco, o controle da impulsividade e o equilíbrio emocional.

Confira a reportagem completa desta quarta-feira (10) na Revista Entreverbos.