Pilates: uma atividade que fortalece o corpo e melhora a qualidade de vida

O Pilates é uma atividade física criada com o intuito de trazer bem-estar físico e mental. Joseph Pilates, criador do método (daí o nome, Pilates) incentivava e ensinava as práticas para se ter um acréscimo na qualidade de vida. Saiba mais sobre a história e os benefícios do Pilates na reportagem de Liliane Jochelavicius para a revista EntreVerbos.

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