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Psicóloga aponta maneiras de amenizar a ansiedade excessiva




A coluna Foca no Jornalismo desta segunda-feira (31) traz a matéria "É ansiedade, mas como lidar?" escrita pela estudante Cristiane Inacio. O texto fala sobre as dificuldades de enfrentar o sentimento de ansiedade que pode atrapalhar o dia a dia.


Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 264 milhões de pessoas sentem ansiedade no mundo, sendo 9 milhões brasileiros. A psicóloga Marina Castro aponta que existem algumas formas de diminuir os sintomas do transtorno. Para a profissional de saúde, dedicar tempo para si é uma ótima forma de atenuar a ansiedade.


Parceria


Foca no Jornalismo é resultante de uma parceria entre o curso de Jornalismo da Uninter e o jornal Plural. Os estudantes podem participar por meio de projetos de extensão orientados pelos professores e ter seu material publicado pelo site.


Crédito da imagem: print da matéria

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